Neurothérapie par Mouvements Oculaires (NMO)

La Neurothérapie par Mouvements Oculaires (NMO) est une approche thérapeutique reconnue, mise au point dans les années 1980 par la psychologue Francine Shapiro. Initialement conçue pour traiter le trouble de stress post-traumatique (TSPT), elle est aujourd’hui utilisée avec succès pour libérer de nombreux traumatismes psychologiques, récents ou anciens.

De nombreuses recherches scientifiques confirment son efficacité, et elle est reconnue par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) ainsi que par l’American Psychological Association (APA). Les résultats peuvent être rapides : certaines personnes ressentent un soulagement notable dès la première séance.

En tant qu’hypnothérapeute certifiée et membre du Syndicat des Métiers de l’Hypnose (SDMH), je vous reçois à Albi, au cabinet chaque après-midi et le samedi toute la journée, le matin à votre domicile (sans frais supplémentaires, dans un rayon de 15 km) ou en visio, pour vous accompagner vers un mieux-être durable.

Ne laissez pas un souvenir douloureux dicter votre présent : contactez-moi dès aujourd’hui pour amorcer votre libération.

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Séance NMO un accompagnement
sur-mesure pour libérer les traumatismes

Principe de la NMO

La Neurothérapie par Mouvements Oculaires repose sur l’idée que certains événements traumatiques peuvent être mal “digérés” par le cerveau. Ces souvenirs restent alors stockés de façon dysfonctionnelle, déclenchant encore et encore des émotions, réactions physiques ou pensées désagréables, parfois même des années plus tard.

La NMO permet de réactiver et retraiter ces souvenirs dans un cadre sécurisé, grâce à une série de stimulations bilatérales (mouvements oculaires, sons ou tapotements) qui favorisent une nouvelle intégration dans la mémoire. Le cerveau peut alors classer définitivement l’événement comme “terminé”, réduisant ou éliminant la charge émotionnelle associée.

Un format unique pour votre sécurité émotionnelle :

Je pratique la NMO en une seule séance, dont la durée n’est pas fixée à l’avance. Les émotions pouvant être très intenses, je refuse que vous repartiez dans un état de mal-être simplement parce que “l’heure est passée”.
C’est pourquoi je prévois ces séances en fin de planning, pour nous laisser tout le temps nécessaire. Cela peut durer 30 minutes… comme 2 heures, selon votre rythme et vos besoins.

Mon objectif : que vous repartiez apaisé(e) et prêt(e) à reprendre le cours de votre vie avec plus de légèreté.

Applications de la NMO

Cette méthode est particulièrement indiquée pour :

Le trouble de stress post-traumatique (TSPT)
Les angoisses liées à des événements difficiles
Les phobies (avion, animaux, conduite, etc.)
Les troubles de l’humeur (tristesse persistante, irritabilité, anxiété)
Certaines addictions où un traumatisme sous-jacent joue un rôle

Pourquoi la NMO fonctionne : l’explication scientifique en toute simplicité

Lorsque nous vivons un événement traumatisant, notre cerveau limbique (centre émotionnel) prend le dessus pour nous protéger. Mais dans certaines situations, l’information n’est pas correctement traitée par le cortex (centre logique) et reste “bloquée” dans le système nerveux.
C’est comme si le cerveau laissait le dossier ouvert sur le bureau, impossible à ranger, et que chaque détail rappelant cet événement réactivait la douleur émotionnelle.

La NMO agit comme un outil de “nettoyage et de classement”. Les stimulations bilatérales (droite-gauche) réactivent simultanément les deux hémisphères cérébraux, permettant au cerveau de retraiter l’information et de la stocker dans la mémoire à long terme, sans charge émotionnelle invalidante.

En d’autres termes :

Le souvenir reste, mais la blessure émotionnelle guérit.
Les déclencheurs (sons, images, situations) perdent leur pouvoir perturbant.
Vous retrouvez un sentiment de calme et de contrôle dans votre vie quotidienne.

C’est ce processus naturel, guidé par un protocole précis et sécurisé, qui explique pourquoi la NMO peut offrir des résultats en une seule séance.

Et si c’était le moment de vous libérer ?

Vous avez déjà suffisamment porté ce poids. La NMO n’efface pas votre histoire, mais elle vous permet enfin de ne plus la revivre à chaque instant.

En une seule séance, parfois en moins d’une heure, vous pouvez amorcer un changement profond et durable.

Je m’engage à vous accompagner avec bienveillance, en prenant le temps nécessaire, pour que vous repartiez apaisé(e) et en sécurité émotionnelle.

📍 Séances à Albi, à domicile dans un rayon de 15 km.

Ne laissez plus vos souvenirs décider de votre présent.

📅 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et offrez à votre esprit la liberté qu’il mérite.

Témoignages

Services

Mon accompagnement pour vous libérer des traumatismes et phobies

Chaque séance de NMO est unique, car chaque histoire et chaque ressenti le sont aussi. Je m’adapte à votre rythme, en veillant à ce que vous vous sentiez en sécurité à chaque étape.

Voici comment se déroule notre travail ensemble :

Anamnèse et préparation

Nous commençons par un échange approfondi pour comprendre votre parcours, vos ressentis et vos attentes. Ce moment crée une relation de confiance et vous permet de poser toutes vos questions. Je vous explique le fonctionnement de la NMO et ce que vous pourrez en attendre, afin que vous vous sentiez prêt(e) et serein(e) avant de commencer.
Évaluation du souvenir

Nous identifions ensemble l’événement ou le souvenir qui vous affecte, ainsi que les émotions, sensations physiques et croyances négatives qui y sont liées.
Désensibilisation

C’est la phase centrale : vous vous concentrez sur ce souvenir pendant que je vous guide à travers des mouvements oculaires précis ou d’autres stimulations bilatérales (tapotements, sons). Ce processus permet d’apaiser progressivement l’intensité émotionnelle et de désactiver les réactions automatiques liées au souvenir.
Installation de ressources positives

Nous remplaçons la croyance négative par une perception plus apaisante et constructive, afin que ce souvenir ne soit plus une source de souffrance mais un élément intégré de votre histoire.
Body Scan

Vous explorez vos sensations corporelles pour vous assurer qu’aucune tension ou inconfort lié au souvenir ne persiste.
Clôture et stabilisation

Nous terminons par un retour en douceur à un état de calme, à travers des techniques de relaxation. Vous repartez apaisé(e), avec un sentiment de sécurité intérieure.

💡 Dans certains cas, cette libération peut se produire en moins d’une heure. Dans d’autres, elle nécessite plus de temps, et je reste toujours à vos côtés jusqu’à ce que vous soyez émotionnellement prêt(e) à repartir sereinement.

Après une séance de NMO : à quoi vous attendre ?

Chaque personne vit la Neurothérapie par Mouvements Oculaires de façon unique.

Cependant, il est fréquent d’observer :

Une diminution de l’intensité émotionnelle liée au souvenir travaillé
Un apaisement physique (respiration plus fluide, sensation de légèreté)
Un sentiment de clarté vis-à-vis de l’événement passé
Une libération d’énergie qui peut redonner de l’élan au quotidien

Dans les heures ou jours qui suivent, certaines personnes ressentent une grande fatigue ou au contraire un surcroît d’énergie. Ces réactions sont normales et font partie du processus de rééquilibrage.

Il est important de se rappeler que la séance peut faire émerger des émotions intenses, mais que vous restez accompagné(e) et guidé(e) tout au long de ce voyage intérieur, avec l’assurance que nous prendrons le temps nécessaire pour que vous repartiez dans un état de stabilité émotionnelle.

💬 Vous sentez qu’un événement du passé continue d’influencer votre présent ?
La NMO est une approche douce et puissante pour vous aider à retrouver paix intérieure et liberté émotionnelle.

📅 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour avancer vers un mieux-être durable.

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